FELDENKRAIS von und mit Yvonne Teufel
in Stuttgart und Umgebung
MOVEMENTANDTRAVEL - Feldenkrais und Reisen
Feldenkrais auf Reisen. Bewegung auf Reisen. Unser Körper ist ständig in Bewegung.
Durch Feldenkrais habe ich gelernt, meine Bewegungen noch bewusster und achtsamer auszuführen.
Ich bin in der Welt unterwegs und freue mich, sowohl Bewegungen zu beobachten als auch mit Bewegung zu spielen. Auf den folgenden Seiten finden Sie Informationen zu persönlichen Aktivitäten mit Feldenkrais. Sie finden außerdem meine aktuellen Angebote.
TeilnehmerInnen Feedback
Sandra P., Frankfurt
Ich bin dem Aufruf von Yvonne auf Instagram gefolgt sich zu melden, falls Interesse besteht Feldenkreis kennenzulernen. Für mich ist es als junge Mutter wirklich toll diese Zeit mir und meinem Körper widmen zu können. Yvonne leitet uns auf eine sehr angenehme Weise dazu an in uns hineinzuhören und bewusst die Bewegungen zu spüren. Die Stunde beginnt mit dem Ankommen auf der Matte und dem Fokussieren auf uns selbst. Oftmals sind es nur kleine Bewegungen jedoch zeigen diese große Wirkung. Nach jeder Stunde habe ich das Gefühl besonders gut zu schlafen, da ich ganz bei mir war. Ich möchte auf jeden Fall dran bleiben.
Anneke K, Mössingen
Die wöchentliche Feldenkraislektion bei Yvonne ist der perfekte Ausgleich im Alltag.
In meiner Schwangerschaft waren die Stunden total hilfreich, um meinen "neuen" Körper kennen und wahrnehmen zu lernen. Es war außerdem eine tolle Möglichkeit, meinem Kind ganz nah zu sein.
Yvonne geht auf ihre Teilnehmer ein, indem sie z.B das Tempo anpasst oder nicht müde wird, Abläufe immer wieder zu erklären. Durch ihre ruhige und wertschätzende Anleitung komme ich total in die Entspannung und bin einfach bei mir.
Vielen Dank für diese Bereicherung!
Sandra F, Stuttgart
Feldenkrais tut mir einfach gut. Ich bin anschliessend körperlich sehr entspannt und mental befreit, fühle mich sehr klar und im Einklang. Mein Schlaf in der Nacht ist tief und ruhig. Erst durch Feldenkrais konnte ich Achtsamkeit bemerken und durch die regelmäßigen Stunden auch spüren. Dadurch habe ich gelernt auf mich zu hören und zu achten. Die Feldenkrais-Stunden werden online gehalten, man braucht dazu nur eine Matte. Yvonne leitet uns prima an. Ich kann ihr gut folgen, ihre Stimme ist sehr angenehm. Yvonne achtet sehr darauf, dass alle Teilnehmer ihre Ausführungen umsetzen. Der Unterricht dauert eine Stunde und wir beginnen und enden immer mit dem gleichen Ritual, das ist sehr schön. Auf Feldenkrais bin ich auf Empfehlung meines Physiotherapeuten gekommen, bei welchem ich unter anderem wegen Verspannungen in Behandlung war. Hierüber bin ich sehr dankbar, da mir bis dahin Feldenkrais nicht geläufig war.